Como usar as Redes Sociais sem prejudicar a saúde mental?

A Era dos benefícios e malefícios das redes sociais.

Equilibrar o que filtramos na internet se tornou desafiador, principalmente nas redes sociais!

Que tal algumas dicas para aproveitar melhor o tempo e o que é visto?
✅ Limite o tempo que você irá ficar conectado;
✅ Não compare sua vida a da outra pessoa. Cada um vive o seu processo;
✅ Busque informações em fontes confiáveis;
✅ Atente para repostagens e comentários a serem feitos. O respeito ao próximo é fundamental.